Opis
Czereśnie są dobrym źródłem witamin (A, B6, C, E, K), minerałów (cynk, magnez, fosfor, potas, wapń, żelazo), oraz przeciwutleniaczy, takich jak antocyjany. Zawierają również błonnik, który wspomaga trawienie i utrzymuje uczucie sytości. Właściwości zdrowotne:
Poprawa odporności: Witamina C
Działanie przeciwzapalne: Antocyjany
Regulacja ciśnienia: Potas
Poprawa trawienia: Błonnik
Utrzymanie odpowiedniej masy ciała: Błonnik, uczucie sytości
Poprawa pracy tarczycy: Jod
Zmniejszenie bólu mięśni i stawów: Antocyjany
Poprawa jakości snu: Zawierają melatoninę
Pomoc w regeneracji mięśni po wysiłku fizycznym: Badania potwierdzają
