Opis
Właściwości selera naciowego:
Odchudzanie i trawienie:
Jest bardzo niskokaloryczny (ok. 14 kcal/100g) i zawiera błonnik, co wspomaga uczucie sytości, przyspiesza trawienie i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, a także może hamować apetyt na słodycze.
Układ nerwowy:
Dzięki zawartości magnezu, potasu i wapnia korzystnie wpływa na układ nerwowy, może łagodzić objawy stresu, wspierać koncentrację i pracę mózgu.
Układ moczowy i serce:
Działa moczopędnie i oczyszczająco, pomagając w usuwaniu nadmiaru kwasu moczowego, co może zapobiegać infekcjom dróg moczowych i problemom z nerkami. Potas w selerze reguluje ciśnienie krwi i pracę serca.
Działanie przeciwzapalne i antynowotworowe:
Zawiera związki, takie jak apigenina, które mogą wykazywać właściwości przeciwnowotworowe, zwłaszcza w obrębie układu pokarmowego. Posiada także właściwości przeciwzapalne.
Zdrowie oczu:
Witaminy A, C i E, a także luteina i zeaksantyna obecne w selerze, wspierają prawidłowe widzenie i chronią przed chorobami oczu.
Wpływ na skórę:
Psoralen zawarty w selerze jest stosowany w leczeniu łuszczycy, zwiększając wrażliwość skóry na światło.
