Ziemniaczki młode EKO 1kg

Ziemniaki mają wiele cennych właściwości dla zdrowia, są źródłem energii, białka, witamin (w tym C, B, A) i składników mineralnych (np. potasu, magnezu, fosforu). Ponadto, bogate w błonnik pokarmowy, wspomagają trawienie i mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi.
Właściwości odżywcze:
Energia:
Ziemniaki są doskonałym źródłem skrobi, która rozkłada się na glukozę, dostarczając energię do organizmu.
Białko:
Zawierają roślinne białko, które jest ważne dla budowy i naprawy tkanek.
Witaminy:
Bogate w witaminę C, witaminy z grupy B (tiamina, niacyna, ryboflawina, pirydoksyna) oraz beta-karoten.
Składniki mineralne:
Dostarczają potas, magnez, fosfor, żelazo, cynk, miedź, mangan i jod.
Błonnik:
Ułatwia trawienie, poprawia perystaltykę jelit, a także pomaga w walce z nadwagą i otyłością.